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学院开展“逆境携行,你我同心”心理健康主题活动

发布日期:2020-06-24    点击:

为迎接“525”大学生心理健康月的到来,进一步加强学生心理健康教育,提高大学生的心理健康素质和在生活中解决问题的实际能力,赌博软件于本月在线上组织开展“逆境携行,你我同心”心理健康系列活动,用温情传递能量,用真心伴护成长。

逆境成长、绽放精彩。通过录制“我和我的flag”音视频,同学们积极展示居家学习生活的状态;在“线上云自习”打卡活动中,建立了良好的生活学习方式,增加自我效能感;通过加入“水滴线上团体心理辅导活动”,学到了关于轻松减压、拖延管理和情绪控制的心理技巧。

体验感恩、收获幸福。同学们通过参加“成长照片墙展示”活动,以自身的成长经历为主线,用过去与现在的照片为载体,诉说自己记忆犹新的青春成长故事,见证自己的成长与进步,同时感恩曾经帮助过自己的朋友、同学、亲人和师长。由于孩提时爷爷对自己的爱,让新能源191吴宇阳同学明白了成长的意义,通过志愿服务将自己的爱献给需要的人们……

调节情绪、拥抱快乐。通过手中的画笔,以祝福为墨,同学们描绘了一幅幅白衣天使们义无反顾逆行的身影,从而引导同学们珍惜来之不易的幸福生活;有些以班级为单位,共同拍摄短视频“我想对‘你’说”,通过视频的方式传递自己对逆行者、亲人、朋友的祝福;在“同心抗疫云分享”中,该院共计34名参加家乡抗疫志愿的同学通过腾讯会议给大家分享了自己的志愿服务历程。

本次心理健康月系列活动旨在帮助该院学生释放心理压力,调整疫情下滋生的不良情绪,掌握心理调控方法,引导同学们在疫情期间保持阳光心态,维护良好人际关系,科学理性抗疫,积极充实自我。

 

 

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